未妊友倶楽部～in静岡～

35時間半後には…

今夜8:30 最後の注射を打ってもらってきました。

この注射の36時間後が採卵です。

ってことで、6月2日(火)が採卵日です。

さっき、注射が終わってクリニックを出る時に、先生の奥様が言ってくれました。

「この注射でchakoさんの努力は終わりですね。お疲れ様でした。ここから先は こちら側が頑張りますから…」って。

なんか嬉しくなりました。
やっぱり一緒に頑張ってくれてるんだなぁ。

さて、明日は点鼻薬も注射も無いので のんびりしたいと思います。

ブセレキュア ホントに効いてるの？

体外受精…前回も前々回も　同じように不安に思った。

ブセレキュアがホントに効いてるかどうか・・・

ブセレキュアを点鼻してるおかげで勝手に排卵しちゃうことがないわけで、体外受精をするためにはこのコントロールがとっても大事。

卵ちゃんを育てるための注射の回数を重ね　採卵日が徐々に近づいてくると…もしもブセレキュアがちゃんと効いてなかったら　採卵日前に勝手に排卵しちゃうよねぇ～。ホントに大丈夫!?　って不安になる。

って、もちろん前回も前々回も大丈夫だったんだけど

勝手に排卵しちゃうような万が一の事態に備えて、採卵日数日前になかよししておきたいような気にもなるけど、クリニックからの指示で既に夫くんは禁欲生活に入ってる。

ブセレキュア、ちゃんと効いてるよね？

こんな所で話しかけられるなんて…

今日はななほさんで　内診がある日でした。＋血液検査　＋いつもどおりの注射。

で、内診＆先生とのお話が終わって、採血＆注射までの間　中待合いの椅子に腰掛けて待ってたんです。

中待合いの椅子：３つ

私が待ってると、次に呼ばれた　ガン検診の方が中待合いにやって来ました。

隣に座るなり「ガン検診、何度か受けてるんですか？」って聞いてきました。

いや…私、ガン検診じゃないから・・・「ここでガン検診は受けたこと無いですけどね。」

彼女、「私、初めてなんですよぉ。緊張しちゃって…」

極端に若い感じではなかったけど、私よりちょっと年下な感じかな？

緊張をほぐしたかったからなのか、診察室からお声がかかるまで　ずっとしゃべってました。

なんか話しやすい感じの人でしたけどね

しかも、子宮ガン検診が終わって　乳ガン検診に呼ばれるまでの間に　またおしゃべり。

「内膜症があるみたいで、今度また詳しく見てみましょう…って言われちゃいましたぁ」って…

えっ？　赤の他人にそんなこと言っちゃう!?　赤の他人だからなのか!?

…病院で、知らない人に話しかけられるなんて　初めてでした。

でもなんとも人なつっこい感じというか、いい人っぽかったです。

たまには　こんな出会いも良いもんですね。

なんかホンワカした気持ちになりました。

自分に甘い１週間

5/17～5/23の運動の記録・・・

甘甘な１週間でした

5/17　　ラジオ体操：１回

5/18　　ラジオ体操：２回

　　　　　　バウンディングフィットネス：【HEALTH】３分×５ステージ

5/19　　ラジオ体操：１回

　　　　　　ウォーキング：３．３km

5/20　　ラジオ体操：１回

　　　　　　踏み台昇降：３０分

5/21　　ラジオ体操：１回

　　　　　　踏み台昇降：３０分

5/22　　ラジオ体操：１回

5/23　　ラジオ体操：２回

　　　　　　バウンディングフィットネス：【SHAPE】３分×１２ラウンド

　　　　　　　　　　　　体重：４９．８kg　　　　体脂肪率：２６％

甘いものとかも結構食べちゃいました

ダイエット慣れしてない私…そろそろ反動ですか？

ダメじゃん

でもまぁなんとか、体重は５０ｋｇ前後をうろちょろしてます。５１っていう数字を見なくなりました。

体脂肪率は、２６％が基本で…たまに２７％を見ちゃいます。２５％が目標なんだけどなぁ～。

注射スタート

ななほさんに行ってきました。

まずは内診。

子宮もキレイにリセット、卵巣にも問題なく　今の段階で見えてる卵胞が左右合わせて９個あるとのこと。

ってことで、今日から卵ちゃんを育てるべく　注射のスタートです。

過去２回の体外受精経験から…

２回目は流産してしまったモノの妊娠には至っているので、卵ちゃんの育て方(注射の回数＆注射液の量)を２回目と同じような感じにしていこうとのこと。

また、過去２回とも　顕微受精と普通の体外受精の両方をやってきたけど、どちらも胚分割の状態が良くてお腹に戻したのは普通の体外受精の方で…ってことで　顕微受精の必要は無いんじゃないか？とのこと。

…まぁ、とりあえずは　こんな感じです。

ところで、いつの間にかクリニック内にはいくつかの変化があり…

看護士さんの入れ替えが激しいというか、前にいた菅野美穂似の大好きな看護士さんが別のクリニックに転勤して以降　だんだん好きになってきていたホワッとした雰囲気の看護士さんが　どうやらいなくなってしまっていたようで

新しい看護士さんが２人いたような…

それと、クリニック休診日の注射について・・・前は、注射のためだけに看護士さんが来てくれていて　クリニック側の時間指定ではあったけど　注射してくれてました。

それが、休診日は他のクリニックへ行って　注射を打ってもらうっていうシステムに変わったらしいんです。

日曜日の注射は、そのクリニックに行くように指示されました。(明日、注射液をななほさんで渡されるようです)

なんか妙な感じ。

看護士さんにもきちんとしたお休みは必要だと思います。当然の権利です。

でも、休みの日にわざわざ自分の注射のためだけに出勤してくれる…っていうのは、「申し訳ないなぁ」って思うのと同時に　「私の妊娠をホントに望んでくれて　一緒に頑張ってくれてるんだ」っていう気持ちで嬉しいというか　それが力に変わるというか…そんな感じだったんだけどね。

だから、このシステム変更はちょっとガッカリです。

まぁ、２年半くらい前に先生が過労で倒れて入院…しばらく休診っていう事態もあったわけで、そのことを思うと　スタッフさんが無理して働くのは良くないなぁ～とは思うんですけどね。

そんなこんな(?)だけど、あっという間に採卵日はやって来るのだろうし　私は私の妊娠のことだけを考えて頑張るしかないわけだし…

とりあえず　毎日の注射、頑張ります。

治療してる。。。って人に言える夫

未妊治療のこと、他人に言えずに　隠してる人って多いような気がするけど、

うちはフツーに人に言えちゃう。

もちろん　わざわざ言いふらすようなことをしてるワケじゃないけど、機会があれば…って感じ(?)

実はね、６月上旬に地域のスポーツ行事があるんだけど…(田舎ではありがちの地域親交と健康増進を目的とした行事)…今回は、インディアカ…

コレへの参加を頼まれてたのね。。。っていうか、私自身は頼まれてた覚えはなかったけど、夫くんが言うには「絶対、chakoちんも“出る”ことになってるよ」ってことで、体外受精胚移植後になりそうだから　断った方が良いなぁ～ってことで。

インディアカって　素人がやる分には　そんなに激しいスポーツじゃないとは思うけど、やっぱり出たらムキになって動いちゃうだろうし　妊娠できなかった時に「インディアカをやったことが　着床の妨げになったのかも…」って後悔するのもイヤだし…

夫くんが、断りに行ってくれることになった。

で、「断る理由、“体外受精の周期にあたるから”って言っても良い？」って。。。

もちろん良いッス！

私は、こういうこと隠すつもりは無いッス！

夫くん、職場の人にも治療のこととかフツーに話したりしてて　たまに治療に関する情報を得てくることもあったり…(年度末に退職してしまったけど、私と同い年の未妊さんが夫くんと同じ職場にいたの)

ふだんは　未妊・妊娠のことに関してトンチンカンな夫くんだけど(笑)、子供がなかなかできないことを引け目に感じず　歯医者にでも通ってるかのような感覚で未妊治療を受け止めているような…そんな夫くんは　いい人だなぁ～って思ったりします

体外受精周期 突入！

今朝、生理が来ました。

ってことで、いよいよ体外受精周期です。

ななほさんに　電話して初日を予約しました。

２２日(金)に行きます。

たぶん卵巣をチェックして、異常が無ければ　その日から注射がスタートです。

ある程度　具体的なスケジュールも確認できると思います。

今日の電話で看護士さんと話したところ、おそらく採卵は6/2頃になるだろう・・・ってことでした。

順調に進みますように

理想どおりに卵ちゃんがたくさん育ちますように

(気が早いけど)ちゃんと受精して、ちゃんと分割して、ちゃんと子宮にお迎えできますように

そして何より　妊娠できますように

妊娠できたら、今度こそ　スクスクとお腹の中で育ってくれますように

…って、注射も始まる前から　気分はお腹の大きな妊婦になってます(笑)

運動の記録(5/10～5/16)

運動の記録と言っても…

この１週間は　体が痛いの何のと言い訳をして、自分に負けてしまいました

5/10　　ラジオ体操：１回

5/11　　ラジオ体操：２回

　　　　　　バウンディングフィットネス：【HEALTH】３分×５ステージ

5/12　　ラジオ体操：２回

　　　　　　ウォーキング：６．４km

5/13　　ラジオ体操：３回

5/14　　ラジオ体操：２回

　　　　　　バウンディングフィットネス：【SHAPE】３分×１２ラウンド

5/15　　ラジオ体操：２回

　　　　　　バウンディングフィットネス：【HEALTH】３分×５ステージ

5/16　　ラジオ体操：２回

　　　　　　バウンディングフィットネス：【HEALTH】３分×５ステージ

　　　　　　　　　　　　体重：５０．０kg　　　体脂肪率：２７％

運動量が少なかったせいか、体重や体脂肪率の振り幅が＋方向へ

そりゃそうだ…

停滞期に入ってたのに、食べる量は変わらずに運動量が減ってるんだから

で、実は昨日もプチ宴会に参加してしまいまして

しかも、自転車乗ってて転けまして…怪我って程のことはないんだけど、腕を変な風にひねってしまったらしく　右上腕部～肩のあたりが痛くって　これまたバウンディングフィットネスをするのが辛い状況でして

こりゃ～、下半身を中心にした運動に切り替える？　紫外線が怖いけど、外へウォーキングに出掛けるしかないかなぁ～。

プラノバール 終了

昨日の夜でプラノバールの服用が終わりました。

生理待ちの状態に入ります。

いつ来るかなぁ？

過去のプラノバール経験からいくと、飲み終えて３日間くらいおいて始まる…感じだけど。

プラノバールの前に服用してたプレマリンの影響とかはあるのかなぁ？

生理が始まって　体外受精周期の初診予約を入れちゃえば、採卵がいつ頃になるかだいたい予定が立つようになるんだけど。。。

まだ　いつになるか分からないなぁ～。

とは言え、プラノバールが終わって、「いよいよ！」感もまた１ステージup

こんな感じで、いつの間にか体外受精も終わってるんだろうなぁ

とりあえず、前回の体外受精時よりも　体重＆体脂肪率が減ったし　たった１周期だけど卵巣をお休みさせたし・・・良い状態で　妊娠＆妊娠維持につながることを信じて頑張ります。

ブセレキュア開始

今日からブセレキュア(点鼻薬)スタート。

ピルロング法だから　正確に言うと『体外受精の前周期高温期後半』なんだけど、いよいよ『体外受精周期』だなぁ～って思う。

ホントはピルを飲み終わって数日後に生理が始まって…そこが『体外受精周期』のスタートなんだけどね…

ブセレキュアは８時間おきに忘れずにスプレーしなくちゃならない。

うっかり忘れないように　ケータイアラームをセットした。

たまに未妊友さんのブログで「夫が“ちゃんと薬飲んだ？”って聞いてくれる」っていうような内容を見かけるんだけど、

うちの夫くんにはこういうところは一切無い。

私が薬を飲んでること・使わなければならないことなんて、いちいち気にしてない。

それが一定時間おきに確実に！なんて　分かってるはずがない。

薬のことも　治療内容も…たぶんほとんど分かっちゃいない。

おそらく　今回の体外受精に関しても、スケジュール確認は何度も何度も説明しなければならなくなるはず。

夫くんは、右から左へ受け流してる。

いや、頭からだだ漏れなのか？

治療に関して協力的な夫くん。

協力的と言うよりも、むしろ　積極的に子作りに参加してると思う。

でも、私の体調も　薬のことも　治療のことも…ほぼ何も気にしてない。

一見“無関心”…

でも、最近になってようやく分かった。(付き合って１７年にして、ホントにようやく・・・)

これは、夫くんの性格というか性質そのものなんだ。

“無関心”って言葉で一括りにできるようなものではない。

そんな単純なものではないんだ。

そう思うと、前までは繰り返し説明しなくちゃならなくて腹が立ったようなことも　許せるようになってくる。

そんな夫くん、きっと…

「生理が来たから　いよいよ体外受精周期だよ」って報告をしたら

「あ～あ」って生理が来たことをガッカリするだろう。私が薬で排卵を止めていたことも忘れ…

そして、「でも、体外受精　頑張ろう」ってノリノリ前向きコメントをするだろう。

運動の記録(5/3～5/9)

ゴールデンウィークをはさみ、運動もそこそこなくせに　食べる方も歯止めが利かず(?)

5/3　　ラジオ体操：１回

5/4　　ラジオ体操：１回

　　　　　自転車：２９．５km

5/5　　ラジオ体操：２回

　　　　　バウンドフィットネス：【SHAPE】３分×１２ラウンド　【HEALTH】３分×５ステージ

5/6　　ラジオ体操：２回

　　　　　バウンドフィットネス：【SHAPE】３分×１２ラウンド　【HEALTH】３分×５ステージ

5/7　　ラジオ体操：３回

　　　　　バウンドフィットネス：【HEALTH】３分×５ステージ

5/8　　ラジオ体操：２回

　　　　　バウンドフィットネス：【SHAPE】３分×１２ラウンド

5/9　　ラジオ体操：２回　　　

　　　　　バウンドフィットネス：【SHAPE】３分×１２ラウンド

　　　　　　　　体重：５０．２kg　　　　体脂肪率：２６％

最近　ちょっと体が不調。

筋肉痛とはちょっと違うんだけど、バウンドフィットネスをすることで体が痛くなる感じ(?)

ボクシングのパンチングを取り入れてるせいか　肩の張りが…(肩こりかも？)

キックを取り入れてるせいか　股関節や膝が痛い。おかげで、歩く時の歩幅が狭くなってしまう

ストレッチ運動やマッサージで　筋肉をほぐすとか体を柔らかくするとか…そんな基本的なことをちゃんとしないとダメなんだなぁ～って　今更気付く。

なんとなく滅入る時

時々、妙なマイナス思考に陥る時がある。

心の中の何かのスイッチが入るのか？　それとも常に入ってるはずの元気スイッチが切れるのか？

プラス思考の自分がホントの自分なのか？orマイナス思考の自分がホントの自分なのか？

どっちでもいいんだけど、今　なんとなくマイナス方向

特に何かきっかけがあったわけでも無いんだけど…

どっかの掲示板とか　人のブログに寄せられてるコメントとか…そんなのを読んで、いちいち腹が立ったり落ち込んだり

人それぞれ考え方が違うのは当たり前だし、未妊治療に対して否定的な考えを持ってる人もいるのは仕方のないこと…そう分かっていてもなんだかね。。。

ちょっとした言葉に引っかかる。

例えばね…

「２年間の不妊治療でようやく授かりました」って言葉を見たの。

確かに期間に長い短いは関係ない。

それにその人の治療が実際にはどんなモノだったかも分からない。

それなのに、今の私は“ようやく”って言葉に引っかかってしまう。

２年間で“ようやく”なんだ…私、通院を始めてから６年半経ってるよ。“まだ”授からないよ。

分かってる！　その人にとっては、２年間ってとっても長かったって。

私よりももっともっと長く頑張ってる人がたくさんいることも分かってる。

分かってるけど、今は心が受け付けない

例えばね…

「人工授精・体外受精・顕微受精は、人為的に命の操作をしている」って感じのことが書かれてたの。

私は、未妊治療って　医療に手助けしてもらってるだけだと思ってる。

このことを“命の操作”って言葉で“悪”のように言われちゃうと

それなら、昔だったら　自然に治るのをゼエゼエしながら闘った病気や“死”さえ意味するような病気が、今は医療によって治すことができる…っていうのは“命の操作”にはならないの!?　って思ってしまう。

既に生まれてる命と　これから生まれてくるかもしれない命・・・違うってコト？

………いつもならスルーできることがスルーできない自分。

っていうか、そもそも　ちっちゃなことで滅入ってしまうなら　ネットからの情報を遮断すれば良いんだけど、

逆にこういう時って　あちこちしょうもないことを検索したくなってしまう私。

あ～、早く浮上したいなぁ

っていうか、ピルを飲み終える頃に　点鼻薬を始めて、生理が来て　注射が始まれば…何も考えずに　妊娠街道に乗っかるぞみたいな気分になってくるんだろうけど。

義務？

麻生総理が「自分は子供を２人産んで　義務を果たした」と発言し、その後「義務」という言葉を撤回したとか…

この発言に至ったいきさつが分からないから何とも言えないと言えばそうなんだけど。

少子化問題について話している時に出た発言なんだよね？

だとしたら、別に「義務」って言葉でも良いのかなぁ～って思ったりするのは私だけ？

夫婦２人が２人の子供を生んだ。

つまり、ここで人口減少はないわけで…ある意味「義務」を果たしてるかな。

麻生総理の言葉で、もしも「義務」果たせない人に対する何らかのコメントがあったとしたら　それは問題かもしれないけど。

いわゆる「義務」ってヤツを果たせない人には　それぞれ事情があるわけで。

その事情を思いやる気持ち、その事情のある人を追いつめたりしない配慮があれば、こんな言葉のことはどうでも良いかな。

…まぁ、言葉の上っ面はどうでもいいとして…

でも実際、「子供を生み育てることは　大人としての“義務”だ」って思ってる人もいるんだろうなぁ～。

悲しいけど…

そこまで強く思ってなくても、子沢山の夫婦を見て「社会貢献してる」って言ってしまうような人とか…

そういう考え方からすると、私は“義務”を果たしてないね。

だけど、子供が欲しいのは　決して“義務”を果たすためじゃない。当たり前だけど…

老後の面倒を見てくれる人が欲しいからでもない。

…なんだろうね？

理屈抜きに子供が欲しい。子育てをしたい。

老後のことも考える。。。それは面倒を見てもらうとかじゃなく、孫のいる生活を夢見てるから。(子供ができる前から孫の話か!?)

麻生大臣だって、別に“義務”を果たすために２人の子供を生み育てたわけじゃないんだろうなぁ～。

子供が欲しい理由とかをあれこれ考えなくても、自然に授かった人…ちょっぴり羨ましい。

なんとなく当たり前のように「子供が欲しい」って思うんだけど、未妊治療を始める時・治療のステップアップをする時・治療を続けていこうって考える時…その時々でほんの一瞬立ち止まって考えてしまう自分がいる。

「ホントに子供が欲しいの？」「そこまでして子供が欲しいの？」「そこまでして子供が欲しい理由は何？」

結論としては、やっぱり子供が欲しい。

特に言葉で説明できるような理由はないけど…

だから最近は、別に深く考えたりもしないんだけどね。

ただなんとなく、今朝の新聞で「義務を果たした」って発言とその撤回の記事を目にして、改めてちょっと考えちゃいました。

高温期突入

高温期突入っていうか、プラノバールを５日の夜から飲み始めました。

卵巣をお休みさせた状態(排卵を止めた)での高温期って、なんて気がラクなんでしょう

…ただ、あ～　いよいよ体外受精周期が近づいてきたなぁ～って感じがします。

１２日からはブセレキュア(点鼻薬)も始まるしね。。。

１年ぶりの体外受精で、いろんなことを忘れちゃってて…どんな風に進んでいくのか？？？

まだ何も始まってないから“お気楽”なはずなんだけど、それでも　やっぱり妊娠できるのか？　そして妊娠できたとしたら、今度こそ維持できるのか？出産にまでこぎ着けるのか？

期待と不安と…いろいろ複雑に絡み合った思いがこみ上げてきちゃいますね

できるだけ、期待を大きく膨らませて。。。良いイメージで体外受精に臨めるように、今はダイエット・健康維持・イメージトレーニングを頑張ろう。

運動の記録(4/26～5/2)

この１週間は…ラジオ体操が毎日２回だ

一応　１日３回のラジオ体操って思ってるんだけど…

１回のラジオ体操で約７０キロカロリー消費できるらしいから(もちろん体重やその他諸々の条件によって違うだろうけど)、１回怠けるのって　割と大きいような気がする

4/26　　ラジオ体操：２回

　　　　　　30upバウンダー：【SHAPE】３分×１２ラウンド　【HEALTH】３分×５ステージ

4/27　　ラジオ体操：２回

　　　　　　30upバウンダー：【SHAPE】３分×１２ラウンド

4/28　　ラジオ体操：２回

　　　　　　30upバウンダー：【HEALTH】３分×５ステージ

4/29　　ラジオ体操：２回

　　　　　　30upバウンダー：【SHAPE】３分×１２ラウンド

4/30　　ラジオ体操：２回

　　　　　　自転車：２７．５km

5/1　　　ラジオ体操：２回

　　　　　　30upバウンダー：【SHAPE】３分×１２ラウンド　【HEALTH】３分×５ステージ

5/2　　　ラジオ体操：２回

　　　　　　30upバウンダー：【SHAPE】３分×１２ラウンド　【HEALTH】３分×５ステージ

　　　　　　　体重：４９．８kg　　　体脂肪率：２６％

あっ、そういえば…

独身時代から持ってるパンツスーツ。。。

太ってしまってはけなくなってたパンツ…また　はけるようになりましたぁ

ちょっと色があせてしまってるスーツなんだけど、体型チェックのために(?)このまま捨てずに持っておこうかと

燃費の良い体？

毎日のラジオ体操やバウンディングフィットネスを習慣にして、食事も肉よりも魚に　野菜摂取量も増え　油の摂取量を減らし　腹八分目を覚え(笑)…

ピーク時よりも体重・体脂肪率共に減った。

でも現在停滞期。

まぁね、BMIも２０．０～２０．４を推移してるから太っちゃいませんよ。っていうか、むしろ健康体重そのものだと思う。

体脂肪率は、２６％あるから　もうちょっと減らしたいけど…一応　“肥満”レベルからは脱却できたので　これも今のところ　良しとしましょう。

ただね…緩やかにではあるものの、減ってきた体重・体脂肪率が停滞期に入るってのが　どうもダイエット知識に疎い私の頭では納得がいかない。

だって、ここまで減ってきたってことは　摂取カロリーよりも消費カロリーの方が多い生活を送ってきたからなわけでしょ？

そしたら、そのまま行けば　停滞期なんて無くて　そのまま減っていきそうなもんじゃん！

なぜゆえ、ここで現状維持？？？

食べ過ぎてないはずなのに、運動するだけの余力が充分あるエネルギー。

ガソリンと車が走ることに置き換えて　無い頭をひねる…私の体は燃費が良いってことなのか？

きっとどこかに間違えダイエットをしちゃってるんだろうけど

難しいことは分からん…

バランス良く　ゆっくりと良く噛んで食事をして、体を動かして・・・健康な生活を送り続けようと思います