未妊友倶楽部～in静岡～

健康診断

昨日は、ミニドックを受診。

ここ数年　恒例になってる年に１回のミニドック。

市の助成金もあって受けられる健康診断は、年齢的に今のところ　子宮ガン検診・乳ガン検診・胃ガン検診。

それらも毎年受けてるけど、それ以外の部分で…

ミニドックでは、身長体重測定・尿検査・眼底検査・血圧測定・血液検査・腹囲測定(メタボ診断)とオプションで大腸ガン検診(検便)・肺のレントゲン・エコー(胸部・腹部・頸動脈)を…

受診したから　あとは結果待ちだけど…

ここ数年、悪玉コレステロール値が高くて

自分なりに対策を取ってきたけど、今年はどうかな？

今回またダメなら　いよいよちゃんと病院で相談しよう。

自分の体のことをちゃんと知って、悪いところはちゃんと治していかないとね。

…そうそう、このミニドックの会場が実家から割と近いところで…

妹も一緒に受診したので、実家まで自転車で行きました

片道約８ｋｍ…３０分で着いた。

いやぁ～、息が切れたね

受付時間が９時で、実家から会場まで来るまで１０分程度。

ホントなら、自宅を遅くても８時１０分には出ようと思ってたのに(余裕を見て８時ちょい過ぎには出られると思ってた…)なんだかんだで８時１５分出発になってしまい、頑張って自転車をこいだよ。

いやぁ～、良い運動になったね。　

ざくろ黒酢も始めました

ローヤルゼリー【クイーンズローヤル】と一緒に注文してあった【ざくろ黒酢】が届きました。

今日から【ざくろ黒酢】もスタート。

以前から　血液サラサラを目的に酢を飲んだりしてたんだけど…

始めてから２～３ヶ月は積極的に毎日飲んでたのが、だんだん飲みにくさから　時々飲む程度になっていて

飲みやすい酢はないかな？って探してたところ…

【ざくろ黒酢】なるものを発見(井藤漢方製薬のざくろ黒酢）

ざくろって、エストロゲンがうんたらかんたらで(笑)　女性にはとっても良い果物なんだよね。

未妊の人なら　一度はチェックしてると言っても過言ではないかな？(ん？過言か？)

で、本気のざくろ飲料って　やっぱり高い

気にはなっていても、なかなか続けられなくてって感じだった。

それが　今回たまたま【ざくろ黒酢】ってなものを見つけて　飛びついた

実際、どの程度のざくろ果汁が含まれてるのかは分からないけど…(いや、値段からするとたぶんざくろ果汁量は少ないんだろうなぁ)

まぁ、気持ち気持ち

味は・・・美味しいです

ストレートタイプなので　薄めずそのまま飲むんだけど、すっごい飲みやすい。

この美味しさで、健康もget妊娠生活もgetできたら　言うこと無いんだけどなぁ～

ローヤルゼリー 始めました

ローヤルゼリーが体に良い…っていうことは　なんとなく知ってた。

でも、なんか今までは実際に試してみようとは思わなかった。

それが、なぜか今　試してみたくなって・・・きっとそれは運命

まぁ　運命かどうかは別として、ネットでいろいろと調べてみたら。。。

やっぱり体に良いのね。

女性の体に良さそうな効能もいろいろ書かれてるし…

アンチエイジングとか美肌とか生活習慣病の予防とか

それに、ホルモンバランスを整えるから「生理不順が治って　赤ちゃんを授かりました」っていう体験談もあったり

なにより、とてつもない産卵力がある女王蜂の食事がローヤルゼリー・・・となったら、その女王蜂にあやかりたい

とてつもない産卵力のある私になりたい

…ただ、ローヤルゼリーって名の付く商品、結構たくさん出回ってるのね。

どれが良いんだろう？

しかも、値段もピンキリ

う～ん・・・悩む…

ネットで読んだところによると、ローヤルゼリーは胃酸に弱いから　舌下吸収タイプが良いみたいなことがあったから、水で飲み込むタイプじゃないモノを選んでみた。

で、私が選んだのが【クイーンズローヤル】っていう　噛んで食べるタイプのモノ。

１日分の目安量：３粒が個包装されてるのも、ポイントになった。

その３粒で、生ローヤルゼリー換算900mg・・・１日の適量が500～2000mgらしいから、これもクリア。

値段も、３０包(３０日分)で５９８５円で、高価すぎず　なんとか続けていけそうかな

そんなこんなで、通販購入した【クイーンズローヤル】が届いたので　昨日から始めた。

この一箱が終わる頃には、何らかの身体の変化が見られるかな？

楽しみ楽しみ

また何か変わったことがあったら、レポします。

　　　　基礎体温【36.43】度

シナモンミルク

最近　ちょっとハマってる飲み物。

牛乳をレンジでチンして　シナモンシュガーを振り入れて…ただそれだけのシナモンミルク。

心も体もほっこりします

他にも、紅茶に市販の生姜の蜂蜜漬けを入れただけの　ジンジャーティーなんかも飲んだり…

一応、大好きなコーヒーをできるだけ控えるために　他の飲み物にシフトする努力はしてたりします

タンポポコーヒーなんかも飲んだりしてたけど、あっさりしすぎてて飽きちゃった

今度　別のメーカーの甘みがあるタイプのタンポポコーヒーを試してみようかな。

…おっと！　タイトルのシナモンミルクから大きく脱線(笑)

とにかく良いですよ。シナモンミルク。。。シナモンの香りが何とも・・・

今日の基礎体温【36.88】度　　体調：下痢頭痛

使い捨てカイロ

使い捨てカイロは必需品。

冷え性の寒がりだから。。。

それはもちろんそうなんだけど、やっぱりお腹を温めておくと　着床しやすくなるんじゃないかなぁ～って

実際、前回の体外受精の時・・・受精卵ちゃんをお迎えした後は、ずぅ～っとカイロでお腹を温めてた。６月だったというのに(≧ｍ≦）

その甲斐あってか見事妊娠………まぁ、その後　流産しちゃったんだけど

それでも、グレードがあんまり良くなかった受精卵ちゃんが　あんまり厚くならなかった内膜に無事に着床できたのは、あのカイロのおかげじゃないか？って今でも思ってたりする。

カイロのパワーを信じて…

今日は、高温期何日目？(今は、漢方薬を飲んでるだけで通院してないから　ハッキリ排卵日が分からなくて)

たぶん、現在後半戦。

ちっちゃなちっちゃな我が子は、お腹の中にいるのかな？

もしもいるのなら、居心地良くしてあげなくちゃね